Czy przebywanie w mieszkaniu może być bardziej niebezpieczne niż na świeżym powietrzu? Okazuje się, że tak. Jakość powietrza w Twoim domu ma znaczenie. A prawda jest taka, że jest ona pięciokrotnie gorsza niż na zewnątrz i co najmniej 2,5 raza przekracza poziomy dopuszczalne przez Światową Organizację Zdrowia.
To nie pomyłka. Dobrze przeczytałeś. Przez systemy wentylacyjne do naszych mieszkań dostają się same zanieczyszczenia. Spaliny, alergeny, grzyby, pestycydy, dymy z kominów. Ale to nie wszystko. W domu zagraża Ci Syndrom Chorego Budynku. Co to takiego?
Syndrom Chorego Budynku
O tej „przypadłości” mówimy wówczas, gdy ktoś przebywając wewnątrz pomieszczenia, skarży się na dolegliwości zdrowotne takie, jak podrażnienie oczu, bóle głowy, mdłości, problemy z koncentracją, suchy kaszel, zmęczenie, alergie, astma czy nawet dolegliwości sercowo-naczyniowe. Ich przyczyną jest zła jakość powietrza. A na nią wpływają: zanieczyszczenia chemiczne emitowane przez materiały budowlane, wyposażenie, urządzenia biurowe, środki czyszczące; zanieczyszczenia dostające się z powietrzem zewnętrznym; zanieczyszczenia biologiczne – bakterie, wirusy, pleśnie; niewłaściwa wentylacja; zmniejszenie dopływu świeżego powietrza; naskórek ludzki i zwierzęcy. Jak sobie z tym radzić?
Wietrzenie i odświeżacze powietrza
Pierwszym odruchem będzie otwarcie okien i solidne przewietrzenie pokojów. Jednak jest to rozwiązanie dobre na chwilę, zwłaszcza w dużych, zatłoczonych miastach. Chemiczne odświeżacze powietrza i inne sztucznie wyprodukowane środki czystości też mogą się nie sprawdzić na dłużej i nie spełniać pokładanych w nich nadziei. Jak zatem najlepiej poprawić jakość powietrza w mieszkaniu?
Metody naturalne
Najlepszym rozwiązaniem będzie instalacja profesjonalnego oczyszczacza powietrza. Jednak warto najpierw pokusić się o znacznie tańszą alternatywę – naturalne olejki eteryczne. Kilka kropli olejku cytrynowego lub innego cytrusowego nada świeżości. Nasączoną nimi ściereczką możesz przecierać blaty, półki i szafki.
Olejki pomarańczowe lub bergamotowe nadadzą się do mycia umywalek, lodówek, kuchenek czy kabin prysznicowych. Olejki eteryczne to w 100% naturalne składniki, bez sztucznych dodatków i substancji chemicznych. Ten naturalny skład zapewnia im antybakteryjne i przeciwwirusowe właściwości. Nie grozi Ci ich drażniący zapach i podrażniona skóra po sprzątaniu.
