Męczą Cię bóle głowy? Depresja? Niestrawność? Jesteś wiecznie zmęczony? A może czeka Cię ważne spotkanie? Jest na to wszystko rada. Zaopatrz się w cytrynę.
Cytryna. To małe, kolczaste drzewo uprawiane jest we wszystkich tropikalnych i podzwrotnikowych regionach świata. Jego jaskrawożółte owoce cytrusowe są jednymi z najzdrowszych. Charakterystyczny, kwaśny smak cytryny wykorzystywany jest w kuchniach całego globu. Doskonale sprawdza się też jako naturalne lekarstwo na różne dolegliwości.
Cytrynowy zapach na stres i napięcie
Zapach cytryny od lat stosowany jest w aromaterapii.
Cytrynowe olejki eteryczne pobudzają wątrobę i działalność limfy, oczyszczają z toksycznych substancji i wzmacniają ciało. Naukowcy zgadzają się, że cytrynowy zapach podnosi na duchu i pobudza układ nerwowy. Jest to jeden z powodów, dla którego ta cytrynowa nuta jest tak eksploatowana w różnych kompozycjach zapachowych.
Przygotowujesz się do ważnego spotkania? Zwiększ swoją efektywność poprzez pocieranie melisą lekarską, która ma zbliżony zapach do cytryny, wewnętrznej strony nadgarstka. Łagodny cytrynowy zapach pozytywnie wpłynie na Twoje nastawienie. Badacze odkryli bowiem, że wystawienie się na działanie melisy może poprawiać nastrój i funkcje poznawcze.
Zalety olejku cytrynowego
Olejek cytrynowy otrzymuje się przez wyciskanie soku ze skórek owocu. Dzięki delikatnemu i orzeźwiającemu zapachowi świetnie ożywia i pobudza. Poprawia koncentrację. Olejek cytrynowy wykazuje działanie uspokajające. Zmniejsza stany lękowe i napięcia. Jest skuteczny w walce z depresją i złym nastrojem.
Olejek cytrynowy wykorzystuje się do łagodzenia stanów zapalnych jamy ustnej i gardła. Przynosi też ulgę przy ukąszeniach owadów. Przyspiesza gojenie się ran, a także obniża temperaturę ciała w stanach gorączkowych.
Olejek działa ściągająco – można go stosować do leczenia reumatyzmu, artretyzmu i żylaków. Korzystnie wpływa na problemy skórne takie, jak opryszczka, trądzik czy łupież.
Jego właściwości antyseptyczne przydają się przy przeziębieniach i grypie.
Świeży i pogodny aromat olejku jest powszechnie używany w wodach kolońskich, perfumach i różnych produktach do pielęgnacji ciała. Zapach dobrze wypada w połączeniach z kwiecistymi nutami lawendy, róży, bodziszka i ylang-ylang. Ładnie harmonizuje z limonką, pomarańczą i szałwią.
Cytryna na przestrzeni lat
Na południowym wschodzie Azji od wieków uważano cytrynę za antidotum na trucizny. Jej antyseptyczne właściwości znane były ludziom od starożytności. Używano jej do zapobiegania ranom i jako środek na rozmaite choroby.
Walory cytryny nabrały na znaczeniu w 18. wieku po próbie klinicznej Jamesa Linda. Podzielił on marynarzy chorych na szkorbut na 6 grup. Każdej z grup podawał inny specyfik. Tylko marynarze, którym zaaplikował cytrynę powrócili do zdrowia.
